いま流行りの乳酸菌。
なかでも手軽な乳酸菌飲料はオススメと言われるけど、たくさんあってわからない…！
そもそも自分にあっているものって言われても、乳酸菌が自分に合う感覚がわからない。
という方が多いのではないでしょうか？
コロナ禍に入り、健康に気をつける方が注目したのが乳酸菌です。
乳酸菌飲料を手に取る方は、お腹の調子や便通にお悩みの方が多いと思いますが、第二の脳とも呼ばれている腸へ働きかける乳酸菌は種類によって様々な健康効果が期待できます！
そんな乳酸菌飲料をメーカーやその他特色に分けてご紹介していきます。
ここ数年で多くの種類が発見された乳酸菌ですが、今後も企業の努力によって増えていくでしょう。
早めに自分に合う乳酸菌飲料を見つけ出し、健康を手に入れましょう！
ブログ村に入村しました🙋！
そもそも乳酸菌とは？
乳酸菌は、発酵により糖から乳酸を作る微生物の総称です。
乳酸菌は腸内で大腸菌などの悪玉菌の増殖を抑え、人体に有益な効果をもたらすため善玉菌とも呼ばれています。漬物、日本酒、チーズ、ヨーグルトなどの食品の製造にも使われており、ビフィズス菌も乳酸菌の一種です。オリゴ糖や食物繊維を栄養源として増殖します。
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一般的に乳酸菌とは「糖を利用し、乳酸を作り出す微生物の総称」と言われています。
ヨーグルトなどの発酵食品にいるイメージですが、人の腸内にも元々存在しているんです。
食べ物だとヨーグルト以外に、漬物や味噌、チーズ、日本酒なんかにも含まれています！
乳酸菌はサプリでも手軽に摂取することができます！
こちらで紹介しているのでぜひご覧ください♪
乳酸菌は健康の強い味方！オススメの乳酸菌サプリは？
乳酸菌飲料と乳製品乳酸菌飲料
乳酸菌飲料と言えば「ヤクルト」をイメージされる方が多いと思います。
牛乳などに乳酸菌・酵母をいれて発酵をさせ、香料・果汁・甘味料などをいれて飲みやすくした飲み物が乳酸菌飲料です。
実は、乳酸菌の入った飲み物には「乳酸菌飲料」だけでなく「乳製品乳酸菌飲料」というものがあるんです。
乳製品乳酸菌飲料とは？
「無脂乳固形分を3.0％以上含み、乳酸菌数又は酵母数が1000万/ml以上のもの」
が乳製品乳酸菌飲料となります。
※無脂乳固形分：牛乳から乳脂肪分と水分を除いた成分
分かりやすく表現すると「乳酸菌や酵母の量が多い飲料」となります♪
ヤクルト（ヤクルト）・カルピス（カルピス）・ピルクル（日清ヨーク）などがこちらになります。
乳酸菌飲料とは？
「無脂乳固形分が3.0％未満で、乳酸菌数又は酵母数が100万/ml以上のもの」
が乳酸菌飲料となります。
乳製品乳酸菌飲料に比べて、「乳酸菌や酵母の量が少ない飲料」です。
表現が合っているか分かりませんが、より嗜好性の強いジュースのイメージです。
具体的な商品としては、マミー（森永）があります。
ちなみにヨーグルトは、「無脂乳固形分（牛乳から乳脂肪分と水分を除いた成分）を8.0％以上含み、乳酸菌数又は酵母数が1000万/ml以上のもの」です！
また乳性飲料（乳飲料）は、「乳固形分が3％以上のもの」で乳酸菌や酵母の量や有無は定められていない飲み物となります。
この記事では、全て「乳酸菌飲料」と統一して表記させていただきます。
乳酸菌飲料の選び方
乳酸菌飲料に関するその他の記事とあまり変わりませんが、乳酸菌飲料を選ぶ際に重要な4つのポイントをお伝えします！
期待する効果効能で選ぶ
一口に乳酸菌と言っても様々な種類があり、それぞれに違った効果効能が期待できます。
以前の記事でも書きましたが、乳酸菌は現在380種類以上に分類されています。
乳酸菌の名称は「属・種・株」の順に表記されており、この株の部分まで含めると更に多種多様です。
そして各「株」で健康効果が異なるようです。
例えば…、
- 免疫力アップ・・・ガセリ菌SP株、BB536株 など
- お通じを良くする・・・R-1、LB81 など
- 花粉症対策・・・シロタ株、L-92乳酸菌 など
- ダイエット効果・・・ガセリ菌SP株、CP1563株 など
また生菌か死菌かによっても変わります。
一般的におなかの調子を整えるためには「生菌」、生活習慣病予防などには「死菌」が良いとされています。
どの乳酸菌にも整腸作用はありますが、プラスの効果を期待するのであれば予め乳酸菌の種類を把握しておくといいと思いますよ！
ただ注意点があります！
それは、トクホや機能性表示食品でない場合は効果を記載することが出来ないことです。
その場合は、トクホなどを選ぶといいでしょう。
飲みやすい味や量・続けやすい価格で選ぶ
乳酸菌飲料の効果は即時に出るものではありません。
たとえ効果が出たとしてもそれは一時的なものです。
程度の期間、飲み続けなければなりません。
飲み続けるとなると気になってくるのは「味」と「量」、そして「価格」です。
飲むことが苦痛ではない「味」・「量」、そして「コスト」的に継続していくことができるかを考えて選ぶ必要があります。
安心感で選ぶ（トクホ・機能性表示食品・栄養機能食品）
健康効果や安全性など、企業や国の厳しい基準を満たした食品にだけ「機能性表示」が付与されます。
機能性表示を確認することで、安心して飲み続けられる乳酸菌飲料を選べます！
★特定保健用食品（トクホ）
→からだの生理学的機能などに影響を与える関与成分を含み、その摂取により特定の保健の目的が期待できる旨の表示(保健の用途の表示)をする食品
表記が無いものと比較すると高いですが、より確実な健康効果を期待できるという点においてはこれ以上のものはありません。
★機能性表示食品
→事業者の責任で、科学的根拠を基に商品パッケージに機能性を表示するものとして、消費者庁に届け出られた食品
臨床試験や研究を行い、そのエビデンスを基に表記しているため信頼性は高いです！
★栄養機能食品
→特定の栄養成分の補給のために利用される食品で、栄養成分の機能を表示するもの
効果・効能を保証するものではありませんが、エビデンスのある量については担保できているものとなるため、表記が無いものと比べると安心です！
脂質やカロリーで選ぶ
乳酸菌飲料は、嗜好性を高め飲みやすく甘味料などをプラスしています。
また乳製品でもあるため脂肪分やカロリーがどうしても高くなってしまいます。
せっかく生活習慣病対策として始めてもたくさん飲んでしまったら本末転倒ですよね・・・。
脂質やカロリー、糖分についてはチェックをしていくことをおすすめします！
今回は以上の4つの大切なポイントを基準にオススメの乳酸菌飲料をご紹介します！
手軽に摂れる乳酸菌飲料ラインナップ20
上記の4つの大切なポイントを基にオススメの乳酸菌飲料をご紹介します。
※ランキングではないですよ！
選定ポイントは以下の通りです！
- 期待できる効果：
- 味：
- 量（1日の摂取量）：
- 価格：
- 機能性表示：トクホ・機能性表示商品・栄養機能食品・特になし
- カロリー：
それではいきましょう！
【アサヒ飲料】カルピス
カラダにピース『カルピス』でお馴染みのカルピス。
ホームページにも記載がありますが、国産生乳と100年以上受け継いてきた乳酸菌や酵母を使い、発酵という自然製法で作られている商品です。
季節に合わせたテイストを楽しめるのも特徴です。
大人も子どもも楽しめる乳酸菌飲料で家族にオススメの商品です♪
👇御中元用にも大人気で喜ばれます♪
- 期待できる効果：記載なし
- 味： 完熟巨峰、白桃、こだわりマンゴーなど数種類
- 量（1日の摂取量）：470ml（摂取量記載なし）
- 価格：460円（税別）
- 機能性表示：特になし
- カロリー：46kcal（5倍希釈時100ml当たり）
※上記は全て「カルピス（R）プラスチックボトル470ml」についてになります。上記のような紙パックもあります。
【アサヒ飲料】ぐんぐんグルト 500ml
厳選した3種の乳酸菌とブドウ糖を含む、コク深さが人気の乳酸菌飲料です。
コストパフォーマンが良く、スッキリとした酸味があるためゴクゴク飲めてしまいます。
カルシウムも配合され、老若男女誰でも楽しく飲めるようなドリンクになっています♪
- 期待できる効果：記載なし
- 味： 一種類のみ
- 量（1日の摂取量）：500ml（摂取量記載なし）
- 価格：140円（税別）
- 機能性表示：特になし
- カロリー：22kcal（100ml当たり）
【アサヒ飲料】「届く強さの乳酸菌」W（ダブル）
「ガセリ菌CP2305株」が100億個が入ったこの商品は、「睡眠の質を高める」と「腸内環境の改善」の2つで機能性表示食品取得しています！
腸は脳と密接に関わっていることで知られ、第二の脳とも言われています。
腸から脳に働きかけ、心理的なストレスを和らげることで眠りの深さを高めるというのがこの商品のポイントのようです！
- 期待できる効果：睡眠の質を高める、腸内環境の改善
- 味： 一種類のみ
- 量（1日の摂取量）：100ml（1日当たり一本）
- 価格：128円（税別）
- 機能性表示：機能性表示商品
- カロリー：65kcal（100ml当たり）
【アサヒ飲料】「守る働く乳酸菌」
「L-92」と赤いパッケージに大きく記載してある有名な商品ですね！
記載の通り「L-92乳酸菌」が配合された乳酸菌飲料となります。
脂肪分0でスッキリした甘さがあり、カロリーを気にせずに飲みやすくなっています。
機能性表示食品ではないため具体的な記載はありませんが、「体調管理に」と書いてあることから免疫力アップに効果があるのではないかと思います！
- 期待できる効果：特に記載なし
- 味： 一種類のみ
- 量（1日の摂取量）：100ml（1日当たり一本）
- 価格：128円（税別）
- 機能性表示：特になし
- カロリー：60kcal（100ml当たり）
【アサヒ飲料】「アミール」やさしい発酵乳仕立て
「血圧が高めの方に」を機能性表示食品として訴求しています。
機能性関与成分こそ乳酸菌ではありませんが、カルピス由来の乳酸菌を用いて発酵した乳の中から見つかったとのことでご紹介！
上記していますが、血圧が高めで気になっている方にオススメです♪
- 期待できる効果：血圧の低下
- 味： 一種類のみ
- 量（1日の摂取量）：100ml（1日当たり一本）
- 価格：128円（税別）
- 機能性表示：機能性表示食品
- カロリー：56kcal（100ml当たり）
【アサヒ飲料】「ラクトスマート」
「BMIが高めの方の体脂肪を減らすのに役立つ」で機能性表示食品となっています。
機能性関与成分は、乳酸菌CP1563株由来の「10−ヒドロキシオクタデカン酸」というものになります。
長くて分かりにくいですが…、1日1本継続していくことで体脂肪に変化が見られると効果はあるようです！
そのため体脂肪が気になる方にオススメです！
- 期待できる効果：体脂肪を減らす
- 味： 一種類のみ
- 量（1日の摂取量）：100ml（1日当たり一本）
- 価格：128円（税別）
- 機能性表示：機能性表示食品
- カロリー：50kcal（100ml当たり）
【KIRIN】iMUSE（イミューズ）レモン
新型コロナウイルス医薬品の開発を目指すとニュースになっていることで有名な「プラズマ乳酸菌」。
免疫機能に効果があるとされています。
メカニズムはプラズマ乳酸菌が「免疫の司令塔pDC」に働きかけ、免疫細胞全体を活性化するというものです。
健康な人の免疫機能の維持に役立つプラズマ乳酸菌が1,000億個配合されているそうです。
乳酸菌飲料と思えないほどサッパリとしています。
こちら以外にもヨーグルトからサプリメントまで生活シーンに合わせて摂取することができます！
全ての商品が機能性表示食品登録されています。
- 期待できる効果：免疫機能の維持
- 味： レモン、水、ヨーグルトテイスト
- 量（1日の摂取量）：500ml（1日一本目安）
- 価格：143円（税別）
- 機能性表示：機能性表示食品
- カロリー：92kcal（500ml当たり）
【効果なし？機能性レビュー&口コミ】免疫ケアにおすすめなプラズマ乳酸菌とは？「キリン iMUSE レモン」
【KIRIN】iMUSE（イミューズ）朝の免疫ケア
iMUSE レモン、同様にプラズマ乳酸菌を1,000億個配合した商品となります。
スッキリした爽やかな味わいのヨーグルトテイストで毎朝続けることができる商品です！
より乳酸菌飲料っぽいものに仕上がっていますね！
- 期待できる効果：免疫機能の維持
- 味： レモン、水、ヨーグルトテイスト
- 量（1日の摂取量）：100ml（1日一本目安）
- 価格：132円（税別）
- 機能性表示：機能性表示食品
- カロリー：50kcal（100ml当たり）
【明治HD】明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ
「強さひきだす乳酸菌」のフレーズでお馴染みのR-1。
明治HDが特許を取得している選び抜かれた乳酸菌がR-1こと1073R-1乳酸菌です。
一時期、インフルエンザに効くと話題になりましたね。
こちらは、免疫力を高め風邪を引きにくくしたり、感染防御効果を期待できるようです。
また腸内環境を整える作用もあるため便通改善やダイエットにも効果もあります。
どの乳酸菌飲料もそうではありますが、明治HDは特設サイトで積極的に飲み続けることを推奨しています！
鉄分入りやカルシウム入り、低糖タイプなどもあり、女性に嬉しい商品です！
- 期待できる効果：記載なし
- 味： ストロベリー、ブルーベリーミックスなど数種類あり
- 量（1日の摂取量）：112ml（1日一本目安）
- 価格：132円（税別）
- 機能性表示：特になし（特許取得済み）
- カロリー：76kcal（112ml当たり）
【Yakult】Newヤクルト
Yakult1000がバズったことで知られるヤクルト。
生きたまま腸内に到達する乳酸菌「シロタ株」を1本に200億個含んでおり、腸内環境を整えます。
ヤクルトシリーズの中で「トクホ」なのは、このNEWヤクルトとヤクルト400、ヤクルト400LTのみです。
なおYakult1000は、機能性表示食品となっています。
味のバリエーションはないですが、内容量が少なくて子どもでも飲み続けやすいことがメリットです。
継続していくことも前提で作られているところもプラスポイントですよね！
- 期待できる効果：おなかの調子を整える
- 味： 1種類のみ
- 量（1日の摂取量）：65ml（1日一本目安）
- 価格：40円（税別）
- 機能性表示：トクホ
- カロリー：50kcal（65ml当たり）
【Yakult】Yakult（ヤクルト1000）
👆AmazonのURLですので気をつけてください。
いま最もホットな乳酸菌飲料と言えばこのYakult1000。
一時期、店頭から消え、定期宅配の受付も停止したほどでした。
また東大医学部生で臨床試験を行ったというような話も出るなど話題性大な商品です。
NEWヤクルトにも入っている「乳酸菌シロタ株」がヤクルト史上最高密度で入っている商品とのことです。
その数はなんと1本（100ml）に1,000億個（1ml当たり10億個）。
「ストレス緩和」「睡眠の質向上」の2つで機能性表示食品となっています。
- 期待できる効果：ストレス緩和、睡眠の質向上
- 味： 1種類のみ
- 量（1日の摂取量）：100ml（1日一本目安）
- 価格：130円（税別）
- 機能性表示：機能性表示食品
- カロリー：63kcal（100ml当たり）
睡眠の質良くなるって効果はホント？「Y1000（ヤクルト1000）」の効果や口コミ、ガチレビューをご紹介！
【大塚製薬】ボディメンテ ドリンク
ボディメンテでは「乳酸菌B240」を使用しています。
「乳酸菌B240」は、タイ北部で伝統食の発酵茶「ミヤン」から発見された植物由来の乳酸菌です。
その「乳酸菌B240」に「電解質」を加え、日々の健康リスクから守ってくる商品になります。
ゼリータイプの「ボディメンテ ゼリー」もあり、そちらは「乳酸菌B240」＋「BCAA・アルギニン」＋「ホエイタンパク」という構成でよりハードな日常の体調管理向けとなっています！
- 期待できる効果：記載なし
- 味： 1種類のみ
- 量（1日の摂取量）：500ml（1日一本目安）
- 価格：154円（税別）
- 機能性表示：特になし
- カロリー：18kcal（100ml当たり）
【伊藤園】朝のYoo 濃い乳酸菌 紙パック
朝のYooから乳酸菌入りのドリンクが出ました！
伊藤園とチチヤスヨーグルトの共同開発飲料です。
1,000億個のフェリカス複合菌を配合しており、その上脂肪分や人工甘味料が不使用のため安心して飲めることも特徴としてあります。
毎朝の習慣にオススメの飲み物です！
「朝のYooフェカリス菌1000」というペットボトルタイプの商品も販売されています！
- 期待できる効果：記載なし
- 味： 1種類のみ
- 量（1日の摂取量）：200ml（1日一本目安）
- 価格：110円（税別）
- 機能性表示：特になし
- カロリー：43kcal（200ml当たり）
【SUNTORY】Bikkle（ビックル）500
ミルク感が強く、4種の乳酸菌が入ったビックルは発売が1993年と歴史の長い乳酸菌飲料となります。
ラインナップは、280mlサイズでカルシウムとマグネシウム配合の「ビックル」、500mlサイズでコクのある甘さが強化された「ビックル500」、炭酸入りの「ビックルソーダ」の3種類となっています♪
ビックル500のコクは、SUNTORYが独自で開発した「キシロオリゴ糖」が配合されているからで、飲みやすくなっています♪
- 期待できる効果：記載なし
- 味： 1種類のみ
- 量（1日の摂取量）：500ml（1日一本目安）
- 価格：150円（税別）
- 機能性表示：特になし
- カロリー：45kcal（100ml当たり）
【日清ヨーク】ピルクル
トクホであるピルクル。
生きたまま腸内に届く乳酸菌「NY1301株」が配合されているため、腸内環境を改善し、おなかの調子を良好に保ちます。
ピルクル400は生きた乳酸菌NY1301株が400億個 (65mlあたり) 含まれています。
ピルクルは上記のように紙パックタイプもあれば、小さな（65ml）の小分けタイプもあります。
またテイストもいくつかあるため、利用シーンと好みに合わせた摂り方をすることができますよ！
- 期待できる効果：おなかの調子を整える
- 味： 1種類のみ
- 量（1日の摂取量）：455ml（目安65ml）
- 価格：127円（税別）
- 機能性表示：トクホ
- カロリー：42kcal（42ml当たり）
【機能性レビュー&口コミ】Yakult1000より睡眠の質向上が効果あり？効果なし？「ピルクルミラクルケア」
【コカ・コーラ】YOGUR STAND（ヨーグルスタンド）
東京大学基礎研究で発見された「11/19-B1乳酸菌」を使用したドリンクがヨーグルスタンドです。
バリエーションはありませんが、脂質0で甘さ控えめなヨーグルトの味がしっかりとするテイストとなり、飲み続けやすいこと特徴です。
未開栓なら常温保存も可能で賞味期限も長いので、買い置きにも適しています！
- 期待できる効果：記載なし
- 味： 1種類のみ
- 量（1日の摂取量）：190ml（1日一本目安）
- 価格：−
- 機能性表示：特になし
- カロリー：36kcal（100ml当たり）
【いなば食品】1兆個すごい乳酸菌ドリンク
こちらのドリンクには、「マイクロE18乳酸球菌」が1兆個入っています。
熱や酸に強く腸まできちんと届く菌のためカラダを守る力＝バリア力を効果的に高めることができます。
また低カロリーのためダイエット中でもその効果を発揮することができます。
とにかく他のドリンクよりも菌数が多いのが特徴的な商品です！
- 期待できる効果：記載なし
- 味： 1種類のみ
- 量（1日の摂取量）：65ml（1日一本目安）
- 価格：250円/10本（税抜）
- 機能性表示：特になし
- カロリー：34kcal（65ml当たり）
【森永乳業】森永マミー Wの乳酸菌
マミーは1965年の発売当初からみんなに愛され続けている乳酸菌飲料です。
そんなマミーから2022年に「森永マミー Wの乳酸菌」が発売されています。
生きている乳酸菌「ヘルベティカス乳酸菌」と死菌である「シールド乳酸菌」にビタミンCとビタミンDが配合されています。
コストパフォーマンスが良く、家族全員で飲めるのもいいですよね！
※小さな紙パックの森永マミーLには乳酸菌は入っていないようです。
- 期待できる効果：記載なし
- 味： 1種類のみ
- 量（1日の摂取量）：900ml（特に記載なし）
- 価格：210円（税抜）
- 機能性表示：特になし
- カロリー：100kcal（200ml当たり）
【KAGOME】植物性乳酸菌ラブレ Wプレーン
こちらは機能性表示食品になっています。
ラブレは、乳酸菌飲料カテゴリーにおいて乳酸菌の働きによって「腸内環境を改善する」と「肌の潤いを守るのを助ける」2つの機能性表示の届出が受理された商品で日本初となります。
ホームページに大きく載っていますが、肌の潤いを守ることを全面に押し出している商品です！
乳酸菌飲料の中だと珍しい、肌についての機能性表示と植物性乳酸菌になります♪
- 期待できる効果：腸内環境を改善・肌の潤いを守る
- 味： プルーン、白桃ヨーグルト、すっきりヨーグルト（←の3つは機能性表示食品ではありません。）
- 量（1日の摂取量）：80ml（1日一本目安）
- 価格：170円（税込）
- 機能性表示：機能性表示食品
- カロリー：38kcal（80ml当たり）
【雪印メグミルク】恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト ドリンクタイプ
「恵」といえば、ヨーグルトですが、ドリンクタイプもあるんです！
「内臓脂肪を減らすのを助ける」で機能性表示食品となっています。
「ガセリ菌SP株」を使用した脂肪ゼロ・砂糖不使用の生活習慣のむヨーグルトです。
ダイエット中でも手軽に飲めるようになっていますので、オススメです♪
- 期待できる効果：内臓脂肪を減らす
- 味： ベリーミックス、甘さひかえめ
- 量（1日の摂取量）：100ml（1日一本目安）
- 価格：110円（税抜）
- 機能性表示：機能性表示食品
- カロリー：36kcal（100ml当たり）
乳酸菌飲料の特色別にご紹介♪
有名所でオススメの商品だけでも20個あります。笑
全部オススメなのに、これじゃあどれがいいのかわからないよ！という声が聞こえてきそうなので、特色別にご紹介していきます。
これを見て各商品に飛んでもらうのがいいかなと思いますので、求めている特色をまず確認してください！
植物性乳酸菌
動物性の乳酸菌が数多くあります。
その状況で動物性のものが合わない場合は植物性乳酸菌が入っているものがオススメです！
コスパ抜群
推奨量が記載されていないものもあるため、独断と偏見をもってコスパを判断します。
基準は1日の料金です！
- カルピス → 10.2円（コップ一杯200ml）
- ピルクル（455ml） → 18.1円（65ml）
- 1兆個すごい乳酸菌ドリンク → 25円（1本65ml）
- Newヤクルト → 40円（一本65ml）
- 森永マミー Wの乳酸菌 → 47円（コップ一杯200ml）
低糖質・脂質0
いくら整腸作用があるからと言っても乳製品であるため脂質が高めだったり、嗜好性を強めた結果、糖質が高かったりします。
それではダイエット中の方は本末転倒だと思います。
そこでここでは低糖質・低脂質のものをご紹介します！
低糖質
- カルピス 糖質60％オフ ※
- iMUSE（イミューズ）レモン
- iMUSE（イミューズ）水」 無糖 ※
- 明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 低糖・低カロリー ※
- Newヤクルトカロリーハーフ ※
- Newヤクルト400LT ※
- 1兆個すごい乳酸菌ドリンク
※上記ラインナップでは紹介していない商品となります。
低脂質
- 「届く強さの乳酸菌」W（ダブル）
- 「守る働く乳酸菌」
- 「アミール」やさしい発酵乳仕立て
- 「ラクトスマート」
- iMUSE（イミューズ）朝の免疫ケア
- 朝のYoo 濃い乳酸菌 紙パック
- ボディメンテ ドリンク
- YOGUR STAND
- 植物性乳酸菌ラブレ Wプレーン
意外と脂質0の商品は多いようですね！
糖質の方を気をつけた方が良いかもしれません。
【効果別】睡眠の質を高める・ストレス緩和
【効果別】腸内環境の改善
- 「届く強さの乳酸菌」W（ダブル）機能性
- Newヤクルト トクホ
- ピルクル トクホ
- 植物性乳酸菌ラブレ Wプレーン 機能性
【効果別】血圧の低下
- 「アミール」やさしい発酵乳仕立て 機能性
【効果別】内臓脂肪を減らす
【効果別】免疫機能の維持
- iMUSE（イミューズ）レモン 機能性
- iMUSE（イミューズ）朝の免疫ケア 機能性
【効果別】肌の潤いを守る
- 植物性乳酸菌ラブレ Wプレーン 機能性
最後に…。
乳酸菌飲料は、私たちの健康の味方です！
ただ乳酸菌だけで劇的に変わることはありません。
日々の食事や運動などの習慣の改善＋乳酸菌で効果を発揮します。
ぜひ今回ご紹介させていただいた乳酸菌飲料の効果がしっかりと発揮できるように普段の生活についても見直してみてください！
それではここまでです。
最後まで見ていただきありがとうございました！
