寝付きが悪い。
朝起きるとの疲労感がある。
そんなことを感じることありませんか？
Yakult1000など、最近は睡眠に関する商品の発売が増えています。
今回は森永乳業より9/13に発売された「睡眠改善」のレビュー＆リサーチになります。
『起床時の疲労感を軽減』する機能性表示食品でカロリー＆カフェインゼロ。サッパリと飲みやすいドリンクで寝る前でも安心です。
ぜひ「睡眠改善」をご賞味あれ！
ブログ村に入村しました🙋！
販売は「森永乳業株式会社」
森永乳業は森永製菓と兄弟のような関係にある企業です。
2017年に創業100周年を迎えています。
「乳業」とあるように乳製品がメインとなり、牛乳から育児用商品。アイスクリームなど乳製品を幅広く取り扱っています。
- あじわい便り（牛乳）
- Pino（アイス）
- ビヒダスヨーグルト
- リプトン（紅茶）
- 森永マミー（乳酸菌飲料）
スーパーやコンビニよく見る商品ばかりです。
幼児から高齢の方まで幅広く商品のラインナップがあり、私たちの生活を豊かにしてくれていますね。
私は特に牛乳にお世話になっています♪
森永マミーについては乳酸菌飲料の記事でも紹介してます！
ヤクルト1000だけじゃない⁉効果抜群な乳酸菌飲料をご紹介！
試飲レビュー
まずは実際の試飲レビューをご覧ください！
牛乳や鬼殺しみたいなパック？に入っているため中身は見えません。
匂いについても、ストローを刺して飲む形のためわからない状況です。
外からだと判断し辛いですが、一体どうなんでしょうか？
※実際、色はほぼ無色透明で匂いはあまりしませんでした。
| 項目 | 感想 |
|---|---|
| 味 | ・少し薬っぽい味がする →トローチのような味？ ・ライチの味は後味にほんのり ・酸っぱさや甘ったるさはなくさっぱり |
| 量 | 多くもなく、少なくもなく |
| コメント | ・カフェインゼロで寝る前に飲むにはちょうど良い ・温いと少し飲みにくいかも？ →冷やして飲んだ感想 ・ライチは風味くらいの感覚 |
コメントに書いていますが、寝る前に飲むにはちょうど良いドリンクです。
少し薬っぽい味、そしてほんのりとライチの味がするため苦手な人もいるかもしれませんが、味自体が薄いため飲みやすくなっています。
気になる効果のほどですが…。
朝スッキリと起きれている気がします‼笑
まだ3.4日ほどしか継続していますが、最近朝スッキリと目が覚めていていい感じです。
即効性があるかも？しれません。
ただブランドページには以下のように記載されています。
睡眠の質の改善（起床時の疲労感軽減）が目的の場合は6日間の継続飲用で機能性が確認されておりますので、継続飲用をお勧めします。
森永乳業/睡眠改善Q＆A/よくあるご質問
まずは一週間、飲み続けてみましょう！
SNS上での口コミは？
※Twitterのみなさん、コメントおかりします🙇
発売されて間もないですが、早速口コミが上がっているようですね。
場所によってはもう売り切れてしまっているところもあるようです。
継続して飲みたい！どこで買える？
新商品といえば、コンビニ。
SNSの口コミではもう既に売り切れが出ているところもあるという噂が。
継続して飲みたい「睡眠改善」ですが、大量購入ならやはりネットでの購入がおすすめのようです。
まずは「楽天市場」。
￥3,110（税込）※24本、送料別
一本当たり約130円です。
☆9月18日現在、売り切れでした…。
続いてAmazon。
￥2,965（税込）※24本、送料込
一本当たり124円です。
☆9月18日現在、在庫ありです！
「睡眠改善」の商品概要
『起床時の疲労感を軽減』という表示をしている機能性表示食品である「睡眠改善」。
L-テアニンという機能性関与成分が200ml配合されています。
またカロリー・カフェインがともに0となっており、就寝前に飲んでも平気です。
| 容量 | 125ml |
| 摂取量（日） | 1個（125g） |
| 価格 | 120円（税抜） |
| 賞味期限 | 150日 |
| 機能性表示 | 機能性表示食品 睡眠の質を改善（起床時の疲労感を軽減） |
| 有効成分 | L-テアニン200mg |
| 味 | ライチ味 |
| カロリー | 0kcal |
| 発売日 | 2022年9月13日 |
| ブランドページ | https://www.morinagamilk.co.jp/products/brand/suiminkaizen/ |
賞味期限が約5ヶ月と短めです。
買い置きには注意が必要です。
ただ常温での保存ができます。飲むときは冷やして飲むのがおすすめです！
こんな方におすすめ！
ブランドページに「こんな方におすすめ」という記載がありました。
- 朝すっきりと起きられない
- 起きた時に疲れている、疲れが取れない
- 明日、大切な用事がある
- 爽快感のある朝を迎えたい
- 朝から元気に過ごしたい
朝起きたときの疲れは1日をネガティブにしますよね・・・。そんな方がおすすめです！
いつ飲むのがおすすめ？
ブランドページのQ＆Aでは、以下のタイミングをおすすめしています。
『就寝1時間前～直前を目安にお召し上がりください。』
何度も書いていますが、糖類（カロリー）ゼロ・カフェインゼロのため寝る前に飲んでも全然問題です。
不眠大国・日本の実情とは？
眠りに関する悩みを持っている人が非常に多い
上記は森永乳業が「眠りに関する悩み」を調査した結果となります。
多くの人が睡眠の質についての問題を抱え、悩んでいることがわかります。
睡眠時間、G7諸国最下位の日本
睡眠の質についてはもちろんですが、時間についても問題があるようです。
OECDの調査によると、G7諸国の中で平均睡眠時間が日本が圧倒的に低く、なんと7.4時間だったそうです。
「7.4時間」という数字だけ見ると普通？と思いますが、他国と比べると少ないようです。
そんな事情が日本にはあり、不名誉な不眠大国となってしまっています。
そんな状況下で睡眠にこだわる日本人が増えています。
あなたの睡眠はどうでしょうか？
睡眠の質についての記事も書いています！
睡眠の質にこだわる人が今増えています！
L-テアニンと睡眠の関係
L-テアニンとは、あまり聞き慣れないかもしれませんがアミノ酸の一種です。
テアニンは、緑茶や紅茶などのお茶に多く含まれています。
「え、そうなの？」とピンとこないかもしれませんが、テアニンが日光を浴びるとカテキンに変わります。
カテキンの方が馴染みがあると思います。
そんなL-テアニンの作用メカニズムは次の通りです。
L－テアニンには、以下2つの作用があるという推察が報告されています。
① リラックス作用を促してくれる「抑制性の神経細胞」を増強します。
② 興奮物質をブロックすることで、活発化を促してしまう「興奮性の神経細胞」を抑制します。
これら作用の結果、睡眠の質を改善（起床時の疲労感を軽減）します。
PR TIMES/森永乳業
このような効果を持つL-テアニンが200ml、「睡眠改善」に配合されています。
サイトで紹介されているL-テアニンの作用に関する研究では、L-テアニン50mlを含む錠剤を摂取してから4〜6日目で優位な差が出ています。
効果を感じるには1週間弱かかるようですね。
詳細はこちらから見ることもできます。
まずは効果を試してみてください！
今回は森永乳業の「睡眠改善」についてご紹介しました。
いかがだったでしょうか。
睡眠についての悩みを抱えている人は多いですが、薬までは飲みたくないと感じている人もいるようです。
そんなときは「睡眠改善」のような食品で対応してみてください。
最後までありがとうございました🙇
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